1. Tư tưởng là định mệnh :
Thông thường, với thiện ý, con người ta nghĩ như thế nào thì cũng sẽ hành động như thế đó. Tư tưởng hình thành những kinh nghiệm và nó dệt nên cái mô hình cho định mệnh. Ta nghĩ vui, đời ta sẽ vui. Ta nghĩ buồn, đời ta sẽ buồn. Lúc nào cũng lo lắng về bệnh tật, ta sẽ dễ bệnh tật. Cơ thể bị lôi kéo theo những cảm thức hưng phấn hay mệt mỏi - Điều này khoa học đã chứng minh. Nó chi phối toàn bộ hệ thống thần kinh con người.
Ngay trong lúc này, bằng cung cách suy nghĩ của bạn, suốt ngày, từ ngày này qua ngày khác, bạn có bình an hay không tùy thuộc vào việc bạn suy nghĩ bạn có phú dâng cho Thiên Chúa hay không ? Nếu bạn hoàn toàn phú dâng cho Thiên Chúa, bạn hãy tin tưởng vào Thiên Chúa, "cái tôi" của bạn phải dừng lại, bạn không còn tức tối hay hờn giận bất cứ một ai, và bạn chấp nhận tất cả những gì xảy ra, để Thiên Chúa hành động. Bạn không nên gay gắt hay khó khăn bất cứ một điều gì. Tập tính dễ chịu với người khác thì bạn sẽ được ơn Chúa nhiều hơn. Nếu có một người nào đó hơi khó chịu thì bạn cũng nên chịu khó. Bạn đừng hung hăn, đừng đòi hỏi người khác phải quan tâm đến bạn, phải lắng nghe bạn. Nếu bạn đòi người khác phải quan tâm đến mình, như thế là bạn quá yếu đuối, bạn làm mất đi tinh thần phó thác cậy trông vào Thiên Chúa. Bạn nên nhớ rằng mình bực tức ai thì chính mình khổ trước, người khác chẳng ảnh hưởng gì. Đừng bắt lỗi ai bạn ạ, ngay cả những người thân yêu gần gũi nhất với mình, khi họ có tập trung hay bị chia trí không nghe được bạn trình bày về một vấn đề nào đó. "Tình yêu và sự dịu dàng của Chúa Giêsu luôn đi trước chúng ta" - Đức Thánh Cha Fancis đã nói như vậy.
Tất cả đều xuất phát từ đời sống nội tâm. Tất cả đều nằm trong tay bạn. Những điều trên phản ánh ngay trên gương mặt của bạn. Chính tư tưởng của bạn tạo nên con người bạn, và Thiên Chúa ở trong ấy. Bạn là con người, bạn là hình ảnh của Thiên Chúa, nếu bạn chấp nhận, Thiên Chúa ở với bạn. Chúa Giêsu nói : "Của cải ở đâu lòng người ở đó"( Mt 6,21 v Lc 12,34 ) - Khi Thánh Thần Chúa ngự trong tâm hồn bạn thì không có ai khác ngoài bạn làm cho bạn được bình yên vì lòng bạn đang tích trữ của cải thiêng liêng. Chẳng phải cha mẹ, vợ chồng, con cái, bạn bè hay người hàng xóm, hay sự nghèo nàn, thất học, hay bất kỳ năng lực nào khác có thể khiến bạn mất đi chính mình một khi bạn biết cách suy nghĩ. Thánh Thần Chúa ở với bạn luôn mãi. Tư tưởng gắn liền với định mệnh con người bạn, bạn không thể chạy trốn đi đâu được.
Ta biết rằng Kinh Thánh diễn tả khi Chúa Phục sinh, Ngài hiện ra, câu đầu tiên Chúa nói : "Bình an cho anh em !" - Chúa trấn an vì ngay lúc đó anh em chưa được bình an, anh em còn sợ hãi. Khi anh em gặp Chúa rồi, chạm đến Chúa rồi thì anh em không còn sợ hãi nữa, anh em mới thật sự bình an, quả là lúc đó anh em đã làm chủ được đời sống nội tâm. Hình ảnh tuyệt diệu nhất là Chúa "thổi hơi" để ban Thánh Thần như thuở ban đầu con người được Thiên Chúa tạo dựng, Chúa đã thổi hơi để ban sự sống.( x Jn 20,22 v St 2,7 )
Xin nhắc lại một lần nữa : Tất cả đều nằm trong tầm tay bạn, không có ai khác ngoài bạn. Tư tưởng chính là định mệnh. Tư tưởng của bạn thế nào thì con người bạn thế ấy, cuộc đời bạn thế ấy. Tư tưởng nhà Phật có câu : "Đức năng thắng số" là vậy đó. Chúa Giêsu nói rằng : "Nước của Ta không phải thuộc về thế gian. Nếu nước của Ta thuộc về thế gian thì tôi tớ Ta sẽ đánh trận, và Ta khỏi phải bị nộp trong tay Israel"( Jn 18,36 ). "Con cái thế gian trong sự thông công với người đồng đời mình thì khôn khéo hơn con sáng láng"( x Jn 18,36 v Lc 16,8b ). Bạn đã hoàn toàn phú dâng cho Chúa thì bạn là con cái sự sáng, nên bạn hãy yên tâm để Thiên Chúa điều khiển mọi hoạt động trong cuộc đời bạn theo tư tưởng của Ngài, chắc chắn bạn sẽ được bình an. Mong rằng bạn đừng điều khiển ngược lại, vì như thế Thiên Chúa đâu còn làm thay cho bạn được nữa. Cứ lo âu hoài, cơ thể thấy hơi đau một tí, bệnh một chút cũng nghi nan, sợ hãi ! Bác sĩ đã giải thích, đã dặn dò rồi mà bạn không tin, còn tra mạng thì bạn còn thêm mệt trí. Nếu bạn chi li, cay như ớt thì càng khổ cho bạn thôi !- Ta nên nhớ rằng : Nhiều lúc cũng phải biết liều một chút thì Chúa mới can thiệp được. Có cái "kệ" mà đặt đúng chỗ thì cũng hay ! Đừng nghi ngờ quyền năng của Chúa, phải biết phó thác, biết tự mình giải phóng ra khỏi những ràng buộc của bệnh tật. Đừng nghĩ thấy chung quanh mình nhiều người bị ung thư rồi lúc nào mình cũng lo sợ về bệnh ấy. Đừng nghe người ta nói nhiều về bệnh này bệnh kia, rồi lúc nào cũng lo sợ về bệnh. Có lẽ ta cũng không nên kiêng cử quá : Một chậu hoa kiểng đem về nhà ta cũng sợ thuốc, một chiếc bong bóng treo trong nhà ta cũng sợ hơi độc, ăn một bữa ăn hải sản ta cứ sợ hóa chất...Như thế thì làm sao ta cảm thấy thoải mái được ? Không thoải mái là một trong những nguyên nhân gây bệnh, tự mình đã làm khổ cho mình rồi ! Chỉ nên cẩn trọng, chứ không nên kiêng cử quá, mà cũng đừng lạm dụng quá. Xem ti vi vượt giờ nghỉ trưa, chẳng khác nào uống vài lon bia giải khát mà bạn lại uống nhiều hơn - Tất cả đều có hại. Ai mắc chứng tật này thì niềm tin tôn giáo cũng không thể chữa lành được, khoa học cũng bó tay.
Để phòng ngừa bệnh tật, không nên ôm đồm nhiều thứ, bạn nên chọn một thứ nào đó và giữ đều đặn; chẳng hạn đi bộ, đạp xe đạp, hoặc tập thể dục hằng ngày, hoặc có thể tham gia một môn thể thao nào đó thích hợp là tùy ý bạn. Đi bộ là môn thể dục dễ nhất thế giới có thể làm cho bạn điều hòa mọi hoạt động trong cơ thể, bạn nên dành thời gian cho nó mỗi ngày từ 30 - 40 phút là được. Bạn chọn tiêu chuẩn thấp nhất để dễ thực hiện.
Lạc quan vui vẻ sống, đời người sẽ trẻ hơn, gởi hương thơm để gió quyện hòa, thoát khỏi nhiều bệnh tật và tăng thêm tuổi thọ. Không có bệnh thì cũng đừng thèm nghĩ tới bệnh làm chi.
2. Cầu nguyện khiêm tốn và sự đáp ứng :
Tôi viết những dòng này không biết đúng hay sai, nhưng đây là những trải nghiệm của bản thân.
Càng cầu nguyện nhiều, càng quy hướng về Thiên Chúa nhiều ta càng được Thiên Chúa chúc phúc và ban ơn cho. Tuy nhiên, cách thức cầu nguyện phải như thế nào ? Chúa không tước bỏ hết những gì thuộc về con người, ai cần sống theo đấng bậc đó, nhưng con người phải biết thờ phượng Thiên Chúa. Vật chất phụng sự con người, con người phụng sự Thiên Chúa là chuyện tất yếu, hoàn toàn phù hợp với quy luật tự nhiên. Ai sống đời hôn nhân thì phải đầy đủ và trọn vẹn với đời sống hôn nhân, nhưng trong tinh thần phải biết thờ phượng Thiên Chúa. Ai sống đời tu trì, phải đầy đủ và trọn vẹn với đời sống tu trì.
Chúa biết tất cả mọi sự, những điều ta chưa nói ra thì Chúa cũng đã biết. Ta đừng làm phiền Chúa, bắt lổ tai Chúa phải nghe, "bị tra tấn" như lúc ta nghe những âm thanh không phù hợp với mình. Chính vì thế mà khi cầu nguyện ta không cần phải kể lể quá nhiều, hay đọc kinh dông dài. Thánh sử Matthêu ghi lại trong Tin Mừng lời Chúa Giêsu dạy về cầu nguyện như sau : "Khi cầu nguyện, anh em đừng lải nhải như dân ngoại; họ nghĩ rằng : cứ nói nhiều là được nhận lời. Đừng bắt chước họ, vì Cha anh em đã biết rõ anh em cần gì, trước khi anh em cầu xin"( Mt 6,7-8 ).
Biết là Chúa nói như vậy, rõ ràng như vậy, nhưng có nhiều người vẫn thích đọc kinh dông dài.
Kinh "Lạy Cha" là một bản kinh ngắn, dễ đọc( x Mt 6,9-13 v Lc 11,2-4 )- Chúa Giêsu muốn vậy. Chúa dạy các Môn đệ đọc kinh "Lạy Cha", đó chỉ là một ví dụ của Ngài mà thôi. Ngoài ra, con người muốn nói gì, thổ lộ điều gì là tùy ý. Không cứng nhắc, không bắt buộc. ( Khi dạy Giáo lý cho các Dự tòng, tôi luôn mời gọi họ học thuộc một số kinh cần thiết, trong đó có kinh "Lạy Cha", đồng thời khuyên họ biết cách cầu nguyện riêng ).
Khám phá cơ bản Giáo lý của Đức Giêsu là sự hiện diện khắp mọi nơi của Thiên Chúa, và niềm tin rằng "Thiên Chúa là Tình yêu", Thiên Chúa vượt trên cả khoa học, Thiên Chúa không chỉ vượt trên vũ trụ của Ngài mà còn ngự ở khắp nơi. Không phải Thiên Chúa chỉ ngự trong nhà thờ, ra khỏi nhà thờ là không có Chúa nữa - Điều này rất sai, vì nếu như thế thì Chúa chẳng có thiêng liêng gì. Nhà thờ là nơi tập trung các nghi thức phụng vụ để thờ phượng Thiên Chúa, để lòng ta quy hướng về Chúa nhiều hơn, ngoài ra chúng ta có thể cầu nguyện bất cứ nơi nào cũng được, vì nơi nào cũng có Chúa cả. Chính sự cầu nguyện mở cánh cửa linh hồn khiến cho năng lực thiêng liêng có thể làm việc theo Thiên Ý nhiệm mầu để mang lại sự bình an và phúc lạc. Có can đảm nhìn vào nội tâm, chúng ta mới cảm nhận được sự yếu đuối của bản thân và cảm thông với những bất toàn của người khác. Những căn bệnh của thể xác thật ra chỉ là những bệnh tật của linh hồn biểu hiện trên thân thể, và khi linh hồn được chữa lành thì thân xác cũng lành lặn; linh hồn được thanh thản thì thân xác cũng thanh thản, ngược lại, linh hồn trĩu nặng thì thân xác cũng nặng nề, nhọc mệt không kém. Cầu nguyện không phải là trốn thoát thực tại đau khổ, nhưng là đưa thực tại đau khổ vào trong cuộc đối thoại với Thiên Chúa, là dâng lên Ngài những đau khổ và xin Ngài sức mạnh để hướng dẫn ta vững bước trên đường đời. Làm việc theo Thiên Ý là một chiều kích sâu xa mang lại hiệu quả rõ rệt. Linh hồn được chữa lành nhờ Lời Chúa, Chúa Thánh Thần hướng dẫn cho bạn.
Linh hồn được ban cho sinh khí khi đến gần Thiên Chúa xuyên qua sự cầu nguyện và qua sự thay đổi cách cư xử để đạo đức, phẩm hạnh của một người trở nên hoàn toàn hài hòa với quy luật của Tạo Hóa. Hiệu quả của đời sống như thế này sẽ mang lại sức khỏe, bình an và tiến bộ tâm linh. Nếu bạn thật sự tin tưởng vào sự quan phòng, sự hiện diện của Thiên Chúa, bạn nên vui tươi phấn khởi. Ngay cả khi đang ở trong một hoàn cảnh khó khăn hay đau khổ, bạn cũng nên hiểu rằng những điều đó chỉ là một tình trạng tạm thời.
Hãy đối diện với thế giới bằng nụ cười...đối với loài người, mà trên hết là đối với chính bản thân bạn. Chúa không thích chúng ta tỏ ra thâm trầm. Đừng để những cảm xúc tiêu cực biểu lộ trên khuôn mặt bạn, vì như thế sẽ làm cho mọi người nhận thấy và nhàm chán. Chúa Giêsu bảo "ăn chay phải xức dầu thơm"( Mt 6,17b ) là thế đó. Nếu bạn lúc nào cũng mặt nhăn mày nhó, thì bạn nghĩ mình có thể thu hút được những gì từ thế giới này chăng ?
Khi tôi nói bạn cười, đó có nghĩa là cười thật sự, không phải cười giả tạo, cười giả tạo là hình ảnh ngượng ngùng buồn thảm nhất trên trái đất. Thế nhưng có người luôn đeo mặt nạ, biểu hiện một nụ cười cứng ngắt, khô khan : "Vui thì vui gượng kẻo là / Ai tri âm đó mặn mà với ai ?"( Truyện Kiều ) - Đây không phải là cười.
Hãy cười, dẫu nó đòi hỏi một ít nỗ lực lúc ban đầu, và giữ nụ cười đó trên môi cho đến khi nó trở nên tự nhiên, thánh thiện, bởi nó sẽ trở thành liều thuốc bổ dưỡng khích lệ thể xác và tinh thần. Đừng thiên về lý luận quá, lý luận để cho mình thỏa mãn là bạn tự vẽ ra một Thiên Chúa, chứ không phải là Thiên Chúa thật. Khi ta thiên về lý luận để ta thỏa mãn thì điều ấy chưa chắc đã đúng, vì ta làm việc theo ý ta chứ không phải theo ý Chúa. Mọi điều Thiên Chúa muốn đều tốt lành, Thiên Chúa tạo dựng nên vũ trụ Thánh Kinh đã nói rõ vậy, do đó ta phải để Thiên Chúa hành động theo ý muốn của Ngài. Không nên thiên về lý luận mà hãy để trái tim ta hòa vào nhịp đập và hơi thở của Chúa Thánh Thần.
Chìa khóa thành công của Cầu nguyện là sự Bé nhỏ, Đơn sơ và Chân thành. Cảm thấy mình bé nhỏ khi đứng trước Đấng Tối cao; phải đơn sơ chứ không cần cầu kỳ, chuẩn bị hay bày trí gì cả; phải chân thành bộc lộ nỗi lòng của mình, cho dù lời nói có vụng về cũng được. Bất kỳ sự vẽ vời hay sửa soạn kỹ lưỡng nào cũng sẽ phá tan sự kết nối tâm linh và đưa đến thất bại.
Ngay khi bạn bắt đầu chuẩn bị kỹ lưỡng, lúc đó bạn đang chuẩn bị tri thức của mình, và với tri thức bạn không thể đạt được sự kết nối tâm linh. Tri thức là một công cụ tốt trong phạm vi giới hạn của nó để làm việc, giao dịch chứ không phải để cầu nguyện, nên bạn không thể cầu nguyện một cách tri thức. Bất cứ khi nào đầu óc xen vào, đặc biệt là khi bạn cảm thấy mình là người khôn ngoan hay hiểu biết, bạn có thể mãn nguyện về chính mình, nhưng phải biết rằng lúc đó bạn không phải đang cầu nguyện. Nếu bạn quá buồn ngủ thì cũng không nên cầu nguyện vì lúc đó tâm trí của bạn chưa được mở ra. Cầu nguyện phải đi đôi với lòng yêu mến. Một trong những phương cách khám phá ra con người thật của mình là sự yên tĩnh suy tư và cầu nguyện, xin nhắc lại : Không phải vì cầu nguyện chúng ta tìm thấy đáp số cho những vấn đề nan giải, nhưng là đặt mình trong điều kiện thích hợp để trở về với nội tâm, để tiếp xúc với Đấng đang hiện diện trong tâm hồn mỗi người chúng ta, Ngài rất yêu thương và đồng cảm với chúng ta, biết quan tâm chia sẻ với chúng ta.
Lý do mà con người thường đạt được sự đáp ứng kỳ diệu khi họ cầu nguyện trong những tình huống vô cùng khẩn cấp, là vì những lúc này họ rất Bé nhỏ, Đơn sơ và Chân thành. Trong môi trường thinh lặng cũng thế, họ có sự kết hợp mật thiết với Thiên Chúa là Cha yêu thương, gũi gần, lúc này họ cũng Bé nhỏ, Đơn sơ và Chân thành. - Đó là lúc "lên núi một mình" hoặc lúc "vào phòng đóng cửa lại" như Chúa Giêsu đã nói với các Môn Đệ.
Thiết nghĩ, cũng đừng quên câu chuyện "Hai người lên đền thờ cầu nguyện" trong Tin Mừng Luca : Một người thuộc nhóm Pharisiêu, một người nghề thu thuế. Người Pharisiêu làm ra vẽ đạo đức, khoác lác, kể lể công trạng, dám so bì với người thu thuế trước mặt Chúa. Còn người thu thuế đứng đằng xa, thậm chí chẳng dám ngước mắt lên trời, nhưng vừa đấm ngực vừa thưa rằng : "Lạy Thiên Chúa, xin thương xót con là kẻ tội lỗi". Theo Tin Mừng cho biết : Người này, khi trở về nhà thì được nên công chính, người kia thì không ( x Lc 18,10-14 ) - Ở đây ta cũng thấy người thu thuế đã trở nên Bé nhỏ, Đơn sơ và Chân thành. Dĩ nhiên, trở nên bé nhỏ tức là đã khiêm tốn, khiêm tốn thì bao giờ cũng tỏa hương thơm cho gió quyện hòa như là "hữu xạ tự nhiên hương" vậy.
3. Cầu nguyện :
Lạy Chúa, xin cho con gởi một chút hương suy tư để gió của Chúa Thánh Thần quyện lấy, xin cho con biết cầu nguyện, tâm tình với Chúa, để lòng dạ con luôn hướng về Chúa, từ đó con yêu mến Chúa và yêu tha nhân tha thiết hơn vì con nhìn thấy Chúa ở trong tha nhân ạ !
